Tu viens d'avorter et tu as des problèmes digestifs ? Voici ce qu'il faut savoir
- Lia Lainé
- 12 mai
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 5 juin
Tu viens de traverser une IVG médicamenteuse et depuis, ton ventre semble en vrac : douleurs, ballonnements, nausées, diarrhée ou au contraire, ventre bloqué. Peut-être que tu t’inquiètes, ou que tu te demandes si c’est normal. Tu n’es pas seule. Beaucoup de femmes vivent des troubles digestifs après une IVG, et il y a des raisons très concrètes à cela.
Cet article est là pour t’aider à comprendre ce qui se passe dans ton corps, et surtout, comment lui apporter du soulagement.
Pourquoi ton ventre te parle (si fort) après une IVG ?
Les effets des médicaments
Lors d’une IVG médicamenteuse, deux molécules sont utilisées :
La mifépristone, qui interrompt la grossesse.
Le misoprostol, qui provoque des contractions pour permettre l’expulsion.
Mais le misoprostol agit aussi sur l’intestin, pas seulement sur l’utérus. Résultat : il peut provoquer des crampes digestives, nausées, diarrhée, gaz. C’est un effet connu, désagréable, mais souvent temporaire.
Le choc hormonal
Ton corps a amorcé une grossesse. En quelques jours, il doit en sortir. Cela signifie une chute brutale des hormones de grossesse, ce qui peut déséquilibrer ton système nerveux (celui qui gère aussi ta digestion).
Tu peux donc ressentir un ventre noué, lent, hyperactif ou douloureux : ce sont les montagnes russes hormonales.
Le poids des émotions
L’IVG n’est pas qu’un acte médical. C’est aussi un événement intime, parfois chargé de doutes, de tristesse, de soulagement, de colère.
Et ton ventre est le premier à le sentir. Il réagit à ce que tu vis. C’est normal : l’intestin et le système nerveux sont connectés en permanence. En fait, on parle souvent de l’intestin comme de notre « deuxième cerveau » : il est tapissé de millions de neurones, il produit de la sérotonine (l’hormone du bien-être) et il réagit très directement au stress, à l’anxiété ou à la tristesse. C’est pourquoi une émotion forte peut donner la nausée, couper l’appétit ou provoquer des douleurs abdominales.
Comment apaiser ton ventre après une IVG
Tu n’as pas à subir ce chamboulement sans soutien. Voici quelques gestes simples pour prendre soin de toi :
🍲 Revenir à une alimentation douce
Bouillons, légumes cuits, compotes, bananes, riz : des aliments simples, faciles à digérer.
Évite le café, l’alcool, les plats lourds ou trop sucrés pendant quelques jours.
Écoute ton corps : mange en conscience, sans te forcer.
🍵 S’hydrater et soulager naturellement
Bois régulièrement, en petites quantités.
Les tisanes comme la camomille, la mélisse, le fenouil ou la menthe poivrée sont tes alliées.
🧲 Détendre ton ventre
Masse doucement ton bas-ventre dans le sens des aiguilles d’une montre.
Prends une bouillotte ou un bain chaud pour relâcher les tensions.
Respire lentement, allongée sur le dos, en posant les mains sur ton ventre.
🌱 Soutenir ton système digestif
Une cure courte de probiotiques peut t’aider à restaurer ta flore.
Si tu es constipée, introduis des fibres douces comme les graines de chia trempées, la compote de pomme ou les flocons d’avoine.
Soulager le ventre après une IVG
À quel moment consulter ?
Si tes douleurs sont très fortes, si tu as de la fièvre, des pertes anormales ou que les symptômes digestifs durent plus de quelques jours, n’hésite pas à consulter un·e professionnel·le. Il ne s’agit pas de supporter en silence.
En résumé : ton ventre parle, et c’est légitime
Après une IVG, ton ventre peut devenir le miroir de ce que tu vis : physiquement, émotionnellement, hormonalement. Ce n’est pas un dysfonctionnement. C’est une réaction.
Tu as le droit de prendre soin de toi. De ralentir. D’écouter. De ne pas tout gérer toute seule. Ton corps, même s’il semble te bousculer, mérite ta douceur.
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Sincèrement, Lia
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