Le Yoni Steam ou Bain de Vapeur ou Sauna Périnéal est une pratique ancestrale et intercontinentale de soutien du bien-être et de la santé féminine. Cette pratique consiste à diffuser de la vapeur au niveau du périnée. La vapeur va se répandre dans le bassin au travers des tissus extérieurs.

En aucun cas la vapeur n’entre dans le vagin et encore moins dans l’utérus. Pour cette raison, je ne parle pas de vapeurs vaginales.

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Utilisé partout dans le monde, voici les noms qu’il peut recouvrir :
Dlo cho ou Beny pot (Haïti), Chai-Yok (Corée), Bajo (Espagne), V-Steam (anglophone).

Pourquoi il n’y a pas de trace écrite de cette pratique ?

Car c’était une pratique majoritairement féminine et pendant longtemps ce sont les hommes qui ont diffusé la connaissance à l’écrit. Aujourd’hui, c’est une pratique que les femmes se réapproprient. Cette pratique est assimilable au hammam, sauna ou inhalation.

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Point d’attention :

J’ai suivi une formation complète et spécifique pour proposer ce complément au bien-être. Comme toute pratique, il y a des règles à respecter, une logistique à connaitre pour éviter les accidents, un questionnaire précis en amont et des précautions, contre-indication et effets secondaires à connaître.

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Ce que le Yoni Steam peut apporter ?

• D’un point de vue physique :

  • Détendre les muscles du plancher pelvien (par l’action de la chaleur)

  • Tonifier et améliorer la circulation sanguine et ainsi réoxygéner le sang

  • Action des principes actifs des plantes (transportées par la vapeur et qui pénètre dans le sang par la peau)

  • Effet décongestionnant et relaxant (la vapeur va aider les cellules du col de l’utérus à se régénérer et va aider la circulation dans cette zone, par la même action cela va permettre d’évacuer d’éventuels résidus et toxines de l’endomètre).

  • Améliorer la quantité et la qualité de la glaire cervicale (soutien de la fertilité) et diminuer la sécheresse vaginale

  • Aider l’utérus à se contracter de manière harmonieuse et sans douleur (SPM et douleur menstruelle)

  • Action en cas de douleurs pelviennes et dysparienne (douleur pendant ou après un rapport)

  • Prendre soin de l’utérus après un accouchement, fausse couche ou IVG

  • De manière générale, soutenir le cycle et la santé intime : permet de décongestionner, de détendre, d’augmenter la circulation dans le petit bassin.  

• D’un point de vue de bien-être et d’ancrage

  • Moment de délicatesse, de reconnexion à soi, à son petit bassin, de bien-être, de reliance avec soi-même

  • Dimension rituelle

  • Action spirituelle, symbolique et énergétique (notamment en amont d’une grossesse comme protocole de préconception)

  • Soutien la transition au moment de la ménopause

  • Soutenir un changement dans la vie : avant et après

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Pratiquer le Yoni Steam c’est contacter son féminin conscient et prendre soin de son bien-être en renouant avec une pratique féminine universelle.

Ce que le Yoni Steam n’apporte pas ?

Le Yoni Steam ne guérit et ne soigne pas. C'est un complément de bien-être. En aucun cas, il ne peut se substituer à un traitement médical. Ce n’est pas non plus une technique pour nettoyer ou purifier le vagin.

Lia Lainé
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